Trong nhóm mình có chị nào tập plank và thấy hiệu quả không ạ

Em mới tải cái app tập plank và tập bụng về, tập được 2 buổi mà thấy đau hết phần cơ lưng và cơ bụng :(( Nhưng e vẫn quyết định kiên trì tập tiếp. Cho e hỏi luôn là nếu chỉ tập ở nhà thì còn có bài tập nào hiệu quả nữa không ạ?

Da mụn thì không nên dùng mỹ phẩm dưỡng hay chống nắng có cồn

Có một số ý kiến cho rằng cồn có hại cho da, gây kích ứng và lão hóa da nhanh, ảnh hưởng đến da mụn và có thể làm tình trạng mụn nặng hơn, mặt khác thì alcohol lại giúp kiềm dầu cho da mụn. Tóm lại, nên hay không vậy các chị 😂 E đang lăn tăn kem chống nắng Biore hay allie, neutrogena nhưng mà ...

Mình đang bầu được hơn 1 tháng

mà mình bị nội tiết từ hồi dậy thì, ngày tháng linh tinh, mà cứ đến tháng là mụn nổi tưng bừng. Bây giờ biết có bầu nên mình đã dừng hết các sản phẩm trị mụn lẫn skincare, cơ mà cơ địa nội tiết kém mụn đổ bộ ầm ầm khổ tâm quá :((. Có bạn nào đã bầu bí mà bị mụn nhiều tư vấn cho mình mang bàu nên...

Review Son Bourjois Velvet màu 13

Son BJ màu 13 vừa có nên tớ fai test ngay cho nóng này các chế ơi 🙋 Màu này tựa tựa màu 5 nhưng đẹp hơn nhiều các nàng ah. Nói chung là oánh màu này nàng nào cũng fai trẻ ra mấy tuổi đó vì nhìn rất tự nhiên và trẻ trung nhé. Cá nhân tớ rất kết bạn mới này 💋

help son cam đất

hồng đất Các chi ơi em muốn mua son màu cam đất hồng đất nhưng espoir đắt quá ạ. Có thể chỉ giúp em son của hãng khác ko .Tầm 200k đổ xuống.Vì em ko biet da em có hợp 2 màu đó ko. Hay mua đắt xíu nhưng đáng đồng tiền ạ? Moi nguoi chi em Chỗ nào mua uy tín luôn .Em cảm ơn :D

Có ai từng dùng em CC Pact của Holika này chưa

dùng tốt không mọi người ơi???? cho e xin chút review :X

Ôi người ta cứ bảo đôi mắt là cửa sổ tâm hồn

nhưng theo em thấy thì một bộ lông mày hoàn hảo mới làm sáng bừng, sắc nét khuôn mặt được. Thế nhưng em thiếu thốn cái khoản lông mày xinh đẹp ấy quá, lông mày em nhạt màu, thưa, và ngắn ngủn, nhìn siêu chán đời ấy ạ. Em thử dùng dầu dừa, dầu gấc, dầu đủ kiểu mà nó chẳng mọc lên được tí nào ấy. ...

ask

E cần các chị e trong hội tư vấn giúp e về tông hồng đất của các hangz từ 500k đổ xuống í ạ😭😭😭! E cám ơn

review facialmist_caudalie eau_thermale_avene eau_thermale_larocheposay eau_thermale_vichy eau_thermale_evoluderm

Nhân có topic hỏi về xịt khoáng Evoluderm, tớ xin review 1 số sp xịt khoáng tớ đã dùng qua để mng tiện so sánh ưu nhược điểm từng loại và chọn loại phù hợp nhất cho mình nhé. - Đầu tiên là về bạn Avène: Avène có thể nói là chai xịt khoáng nổi tiếng nhất trong các loại xịt khoáng. Ưu điểm của bạn...

ask Son Espoir modest có mấy loại hả mọi người

? , có thỏi vỏ đen hộp đen, vỏ kẻ vằn knit gì đấy , thỏi đen vỏ lại sắc màu, các cao nhân cho e biết rõ để phân biệt với hic.

ask

Các c trong gr đã có ai chữa mụn ở chỗ lương y Mạnh Thắng chưa ạ??? E lên đọc review thấy bảo tốt mà hoang mang quá, sợ lừa đảo?????? Note: E bị mụn lâu rồi, chữa da liễu uống iso khỏi được tầm 3 tháng giờ lại tái phát nên sầu quá. Lúc nào cũng kè kè cái khẩu trang mà tháng sau phải đi thực tập...

ask Các chị có thể review cho e 1 số địa chỉ uy tín mua đồ handmade như mặt nạ thiên nhiên

... Các c thấy sao về Ngọc Lạc, Naunau,... E đang muốn thay đổi thỉnh thoảng sử dụng đồ thiên nhiên 1 chút. Anw, có mấy shop mỹ phẩm gần nhà em (coco shop, mỹ phẩm trang điểm, pink beauty shop) các c review giúp e mấy địa chỉ này có ok ko ạ? Ngoài ra có bất kì địa điểm nào uy tín các c review lu...

PR trá hình về bác sỹ Lai chữa mụn số 8 Thịnh Yên

Review .Có đứa cháu bị mụn nặng bị mụn 10 năm rồi.Mặt lúc nào cũng mụn chi chít chưa bao giờ ngừng.Nhìn thấy thương luôn.Cũng đi khám da liễu các kiểu cũng k khỏi Bà Lai gần nhà c,chỉ nó ra đấy khám.Theo bà ý chữa lúc đầu cũng hơi run run vì chữa cũng khá tốn kém,mất thời gian nữa.Nhưng liều vì ...

ask

Có ai chữa mụn ở fb Nghiêm Diệu Linh chưa ạ? Tớ cảm ơn

ask Hình như hãng này lành lắm nhưng nhìn video kiểu này em thấy vi khuẩn các thứ sao í

😭 Các chị ai dùng kem nghệ hay gì gì của Nord chưa cho em xin #reviews. Nhìn như này em chả dán dùng

Có ai trị mụn ở thu cúc chưa ạ

Cho e xin review với ạ. Hoặc ai biết chỗ nào trị mụn tốt ko cho e xin địa chỉ ạ. Tks mọi người.

Vừa nhận đc son kem Rire 09 màu lên đẹp quá các chế ạ T

T ko cần make-up cũng đánh được, ko hề tối da. Vì là son kem lì nên đánh lên vẫn bị lộ vân môi nếu ko dưỡng kĩ trc đó :( độ bền màu thì e chưa kiểm chứng đc vì vừa mới đánh xong! Son có mùi j í thơm ơi là thơm 🎉🎉💃🏻💃🏻

review Givenchy le rouge 304

Giá: 36$ +Điểm cộng: Thiết kế quá đẹp, vỏ da sang chảnh, to tròn cầm chắc tay. Màu đánh lên chuẩn, chất son hơi giống của EM cosmetics. Đánh lên môi bám + giữ được độ bóng khá lâu. Nếu đánh 1 lớp xong bặm môi vào khăn giấy, rồi đánh lớp tiếp theo lên thì màu dày rất đẹp. Có logo in chìm trong son...

Mình muốn xin review về chỗ Hải Anh trị mụn

Vì trong liệu trình trị mụn có bộ thuốc gia truyền nhưng lai ko dám chắc là sẽ hết mụn. Bạn nào đã đi làm chỗ này hay đã sài bộ thuốc rồi thì cho mình xin ít rv với, mình cảm ơn trước!