CHĂM SÓC DA BODY KHỎE

gần 3 năm trước

📢📢TẤT TẬT TẬT KINH NGHIỆM BAO NĂM CHĂM SÓC DA BODY CHIA SẺ CHO CÁC BẠN:

Nếu không mê làm đẹp và yêu bản thân thì đừng đọc cái post này, thấy lỉnh kỉnh lắm đấy 😜😍

Việc biến da người đang đen thành trắng tinh là cực kì khó, thậm chí là ko thể nếu tính đến việc an toàn cho sức khoẻ. Nhưng hoàn toàn có thể làm sáng da và làm đẹp nếu biết giữ gìn và chăm sóc. Theo mong muốn của nhiều bạn, mình chia sẻ kinh nghiệm của mình cho các bạn luôn. Ảnh dưới là mình nhé, có cái ảnh bikini hở nhất nhưng thôi k dám up đâu 😊

  1. Nói ko vs kem trộn tẩy trắng, đừng ham trắng nhanh, cái j cũng cần quá trình. Kem trộn ng ta dùng các loại thuốc tây nghiền nát ra đấy, khi dùng tạo cảm giác trắng tzan đầu do lột da nên lộ lớp da non, sau chắc chắn bị sạm da lại cực nhanh, chưa kể mụn, nổi gân xanh, thậm chí ung thư da.

  2. Cực kì che chắn, kể cả đông hè.

Kem chống nắng là ko thể thiếu. Trước khi đi làm bôi trước 20f, tầm trưa cbi đi ăn trưa bôi lại thêm chút. Hiện tớ dùng kcn của avene bôi cả mặt và người. Mùa đông nhìn nắng yếu ớt thế chứ tia tử ngoại hoạt động vẫn bt, vậy nên cứ fai bôi.

Buổi trưa đi bộ từ toà ốc văn phòng về chung cư nhà chỉ mất 5 phút thôi nhé, nhưng mình vẫn áo chống nắng toàn thân, mũ, khẩu tranh đầy đủ. Ai nhìn cũng bảo thái quá, rồi giống kiểu mafia, nhưng PHẢI KỆ 😂 muốn đẹp miễn ngại. Mặc dù theo kết quả nghiên cứu j đó mình từng đọc, áo chống nắng chỉ bằng tầm 5-6 SPF j đó so vs kcn ( cái này mình ko nhớ chính xác lắm), ý là việc bôi kem chống nắng có spf từ 30-50 có tác dụng gấp hàng chục lần dùng áo chống nắng. Nhưng tốt nhất là vẫn kết hợp.

  1. Chăm sóc da
  • Hàng ngày: tắm sạch vs bánh xà bông trước. Sau đó mới tắm vs sữa tắm. Mẹo rất hay là trộn sữa tắm vs dầu oliu extra virgin chuyên cho làm đẹp nhé. Da sẽ mềm và sáng sau 7 ngày đấy. TUY NHIÊN, Một số sẽ bị mọc lông khi dùng oliu, cái này tuỳ cơ địa nhé 😂

  • 1 tuần 2-3 lần tắm vs hỗn hợp dưỡng và làm trắng da. Mình có mấy công thức sau:

👍 vắt nước 2 quả cam + 1/2 túi sữa bò ko đường. Dùng chính vỏ cam để massage người vs hỗn hợp nước đó.

👍 đu đủ xay + 1 thìa mật ong

👍 cám gạo/ đậu đỏ + oliu + sữa tươi ko đường. => tắm cám gạo cảm nhận mềm và sáng da hơn so vs mấy cái kia, nhưng lâu dài dễ bị khô, do đó cần phải thêm oliu/ mật ong nhé.

Quy trình tắm: làm sạch da vs bánh xà phòng -> tẩy da chết -> đắp hỗn hợp lên người và massage, để trong 20-30 phút. Mình toàn xem film, đọc sách trong lúc chờ ☺️ quá trình thực hiện dùng nc ấm để lỗ chân lông nở ra, sau đó kết thúc tắm bằng nc lạnh để thu hẹp lỗ chân lông.

À, send một số công thức tẩy da chết tự nhiên, ko cần mua mỹ phẩm:

🍀 bã cafe đen + sữa chua ko đường => mềm dã man

🍀 các bạn làm 1 hũ gồm: muối tinh + mật ong + nc chanh để khoảng vài ngày _> dùng dần khi nào cần tẩy da chết. Cái này massage nhẹ nhàng nhé, công thức của 1 bà người nhật bày cho. Rất mềm da, 😋

Kết thúc công đoạn tắm và bôi hỗn hợp thì khoảng 30f sau bôi kem dưỡng nhé. Bạn nào thích trắng nhanh thì chọn dòng sp chuyên trắng. Tớ thì ko cần trắng nữa nên chuyên dưỡng ẩm cho da. Hiện đang dùng sp sữa tắm và bơ dòng của Anh- the body shop.

VỀ khoản ăn uống thì cũng có hỗ trợ, tớ chỉ lưu ý:

  1. Nước nước và nước: tớ nghiện nc khoáng luôn, ngày fai 2 lít. Các bạn có thể thay đổi bằng nc cam, bưởi...dạo này có xu hướng kiểu uống nc detox đấy cũng ok nhé. Con gái nên hạn chế uống coca, nc đóng hộp, bò húc... Tớ gần như ko bao giờ uống mấy thứ này, đơn giản vì nghĩ ko tốt cho da và dáng thì sẽ ko uống, ko uống thì sẽ ko thích nó 😊

  2. Sáng sớm, chưa đánh răng, làm 1 cốc nước ấm to pha loãng vs chanh và chút mật ong. Tớ dị ứng mật ong vào ng hay sao đó, nên chỉ nc chanh pha loãng. Dạo nào quên uống thấy da dẻ đi xuống ngay.

  3. 1 ngày uống khoảng 400ml sữa đậu nành và 500ml sữa tươi; 1-2 ống sữa chua. Mình ko bao giờ uống có đường, vì đường làm xấu da, gây nhờn và mụn. Đặc biệt, buổi tối uống sữa tươi làm nóng trước khi ngủ 1-2h. Đã nghiên cứu kĩ rồi, ko gây tăng kg, ngc lại hỗ trợ đốt mỡ và làm đẹp da.

VÀ QUAN TRỌNG NHẤT CHÍNH LÀ: Fai thực sự yêu việc làm đẹp cho mình. Phụ nữ ngoài sự nghiệp ra thì nhất định phải da đẹp dáng thon và trẻ lâu đấy 😍😘

Đấy, tất cả gia tài kinh nghiệm của tớ đấy. Ôi còn nhiều topic muốn chia sẻ về chăm sóc da mặt, chăm sóc răng, ăn j để trẻ lâu, giảm béo....nhưng sẽ nghiên cứu và làm topic mới ☺️ chúc các bạn sẽ tìm đc tip làm đẹp phù hợp vs bản thân nhất nhé!

hiennguyen91; #hiennguyenreviewbeauty

Bình Luận

Dear all: Chanh chứa vitC tự nhiên. VitC lại cực tốt trong việc cải thiện sắc tố da, ức chế hình thành hắc tố melamin và giúp tế bào mới đẹp hơn. Trong khi VitC rất dễ bị oxy hóa nên thiết nghĩ khi bôi lượng hấp thụ bị giảm.

Ehe. Nhưng nhớ là chu kỳ tái tạo da 28 ngày. Các bạn uống chanh loãng và siêng tẩy da chết là cải thiện lắm.

Vde là kem body,bạn chưa nói đến kem body T.T kéo lướt cả bài mà ko thấy nhắc b dùng kem hay lotion j ? Mình hóng cái đấy

Hiền ơi. Quên k kể 1 túi nước đậu mỗi ngày à :3

Ôi k lq nhưng cho e hỏi tóc c làm ở đâu thế ạ :((

10734347 1578461902389260 634699728 n

E trc cũng chăm giữ da ng như v nhưng sau 1 tgian nó trắng hẳn hơn cả mặt nữa, mà mặt thì nhạy cảm vô cùng chả dám làm gì cho nó trắng ngoài skincare dưỡng ẩm, kcn :))) giờ da ng lại ngăm ngăm r :))) e khổ tâm quá

Em cơ thể có lông sẵn rồi k biết trộn dầu oliu vs sữa tắm nữa có bị mọc dài hay mọc thêm k :D, hay cứ thử chị nhỉ

Mình mỗi lần tắm đắp hỗn hợp để 20ph như thế này là y rằng hôm sau cảm ốm ngay huhu

Đúng dòi chị, vải cotton spf 6, dù spf cũng 6 nên dù áo chống nắng, che dù thế nào cũng chỉ chống nóng rát da thôi

C ơi còn trắng da mặt thì sao ạ hiec😂 ko hiểu sao da chân tay ngày càng trắng da mặt thì ngày càng đen

Da ng chị dep thật. Chị có wax lông k ạ

Trươc c cung đen ạ. C dùng bao lâu thj thấy da sáng lên vay

công thức làm hỗn hợp tẩy da chết giữa muối, mật ong , nước chanh tỷ lệ như thế nào vậy b? sau khi tắm xong b có dùng dưỡng thể k vậy ?

...

851586 126362104215253 1651254063 n

C ơi sp mặt c dùng sp j vậy c chia sẻ cho e và mng bít vs c

T hóng :))

Chị duy trì được bao lâu thì da lên tone ạ ?

@ Kute Ljnh xem đi c

chị dùng sữa tắm gì vậy chị :(

Uống chanh mật ong sau đánh răng đc k ạ? 😭😭

Chị ơi chị pha chanh mật ong liều lượng thế nào vậy ạ ?

Cám ơn bn! Da minh hơi ngâm và dễ bắt năng!có bạn nào bik kem dưỡng sáng da body xài tót k?chỉ e với ạ!

E cũng quan tâm vụ lông í. Có phải wax hay cạo ko chị

Chị share nhiệt tình quá,lotion c dùng là gì vậy ạ?

.

Bài viết nổi bật