#HNCG Thành quả 30 ngày của em( không sử dụng thuốc hay điều trị) Các chị ạ, k phải ảnh quảng cáo đâu mà là mặt em đấy ạ, mặt em bị mụn 6 năm nay r, em cảm thấy rất tự ti. Em đã thử rất nhiều vc chữa trị, ở bệnh viện da liễu 1 lần, bệnh viện 354 1 lần, 2 lần đi thẩm mỹ viện và vô số lần uống bôi thuốc khác. Thế nhưng đều chỉ có hiệu quả 1 thời gian, rồi đâu lại đi đó. Qua nhiều kinh nghiệm trị mụn, em đã rút ra nhiều bài học và tự lập ra 1 kế hoạch trị mụn 1 tháng, kế hoạch bao gồm cả vấn đề vệ sinh, ăn uống, ngủ nghỉ và dùng mỹ phẩm make up thường ngày( không phải mỹ phẩm trị mụn). Em sẽ viết cụ thể ở dưới nhé. Vì dài quá. Còn chị nào cần kinh nghiệm trị mụn cứ hỏi em nhé, em nghĩ em nắm khá chắc luôn, vì em là con chuột thử mọi thứ r, em thực sự mong m.k sai lầm như em vì em thực sự hiểu bị mụn đáng sợ thế nào :( Vấn đề 1: Vệ sinh. Rửa mặt không quá 3 lần mỗi ngày, tốt nhất 2 lần, 1 sáng,1 tối. Tránh trg hợp như em ngày xưa mặt cứ dầu là ra sức rửa, hại mặt lắm đấy ạ. Sử dụng sữa rửa mặt tránh nhữg loại có chất tẩy rửa mạnh, rửa xong phê phê ý, nó lấy hết lớp dầu cần thiết, da khô và dễ dị ứg, mụn Không nặn mụn thg xuyên, có mụn nặn đc, mụn k nặn đc. Tuyệt đối k cho tay lên mặt. Đi đường luôn có khẩu trang, khẩu trag 2 ngày phải thay 1 lần. Vấn đề 2: Ăn uống, nghỉ ngơi Tránh ăn cay nóng tanh Mỗi ngày uống 1 cốc nc cam( ăn no ms uống k hại dạ dày). Uống 2 lít nc 1 ngày. Ăn rau nhiều, tránh các hoa quả nóng. Trc khi đi ngủ uống nc tăng thải độc da ban đêm. Không ăn vặt nhé Nghỉ ngơi: ngủ trc 11r là ok Vấn đề 3: mỹ phẩm Luôn sử dụng kcn cho kể cả mùa đông hay mùa hè. Luôn dùng kem lót trc khi trag điểm Hạn chế dùg mút hay cọ, vì nó có nhiều bụi bẩn lắm. Chọn mua mỹ phẩm chất lg, k ham rẻ. Vấn đề 4, dưỡng da Ngày trc mình nghĩ da dầu thì k cần dg, sai lầm nhé. Da mụn cx phải dưỡng ẩm. Dùng các sản phẩm cực kì nhẹ dịu, như mình dùg jonhson baby ý Đắp mặt nạ, tẩy da chết tuần 1 lần !!!!!!Đặc biệt k đụng vào viết thg hở nếu k muốn lan ra Vấn đề cuối, là trị thâm Em xin cam đoan 1 điều, nếu các chị gặp nắng mà không che, không chống, thì thâm sẽ bên các chị lâu lắm. Đấy là điều mà em thấy đúng vô cùg, luôn chống nắg nhé. Và để 1 thág đỡ sẹo thế kia, em dùng nghệ tươi trực tiếp xát vào viết thâm. Cứ rửa mặt xong lại bôi ạ. Còn 1 số chị sợ vàg mặt, em toàn bôi tối, sáng rửa mặt, make vào, k nhìn thấy vàg nhé. Vâng các chị đừg nghĩ là đồ đắt tiền ms tốt, em sử dụng đồ tiền triệu cx 1 bằg 1 củ nghệ vài nghìn đâu ạ. MÀ nó còn lành tính vô cùng

Bài viết liên quan